ダイエット

計算が面倒で挫折したあなたへ。『図解 PFCバランス超入門』が示す、もう頑張らない食事術

😥「結局、何を食べればいいの…?」食事管理アプリの前で、今日もため息をついていませんか?「よし、今日から健康的な食生活を始めよう!」と意気込んで、食事管理アプリをダウンロード。食べたものを入力しては、複雑なグラフと数字の羅列にうんざり…。「...
ノンフィクション

『警察官のこのこ日記』要約|なぜ読後の9割が「おまわりさんを見る目が変わった」と語るのか?

🤔ドラマの警察官はカッコいいけど、本当はどうなの…?と、心のどこかで感じていませんか?ニュースで流れる不祥事、かと思えば、ドラマではヒーローのように描かれる警察官。「世間のイメージ」と「現場のリアル」には、きっと大きなギャップがあるはずだ…...
ノンフィクション

もう迷わない。『チベット旅行記』で学ぶ、目的を貫く鉄の意志

🤔「自分の悩みなんて、なんてちっぽけなんだろう…」心の底からそう思える体験、したくありませんか?日々の仕事のプレッシャー、複雑な人間関係、将来への漠然とした不安…。私たちは毎日、様々な「悩み」の中で生きています。しかし、もしその悩みのスケー...
天文学・宇宙科学

『重力とは何か』|なぜ物理が苦手な人ほど「面白い!」と絶賛するのか?

🤔「宇宙のニュースを見ても、どこか他人事…」知的好奇心のアンテナ、錆びつかせていませんか?「ブラックホール」「超弦理論」「重力波」…ニュースで時々耳にするけれど、「なんだか難しそう」と無意識にチャンネルを変えてしまう。学生時代、物理の教科書...
文学・評論

『その手をにぎりたい』|なぜ「切なくて美しい」の声が続出?10年越しの想いに心震える

🤔最近、何かに心を奪われ、時間を忘れるほどの「熱」を感じたことはありますか?仕事に追われる毎日、ふと立ち止まったとき、自分の心が乾いているように感じたことはないでしょうか。「何かに夢中になりたい」「魂が震えるような体験がしたい」もしあなたが...
文学・評論

『少年と犬』|号泣者続出!なぜこの物語は心を洗い流すのか?

😢最近、物語に触れて、心から涙を流したのはいつですか?毎日を忙しく過ごしていると、いつの間にか感情の蛇口を固く閉じてしまっている…なんてことはありませんか?感動したい、心を揺さぶられたいと思っても、ありきたりな物語ではもう響かない。そんな渇...
科学・工学

もう情報に惑わされない。『ウイルス学者の責任』で手に入れる科学的判断力

🤔テレビの速報に、心のどこかで「本当に?」と呟いていたあなたへ連日報道される感染者数に一喜一憂し、専門家が提言する「新しい生活様式」を真面目に守ってきた。でも、心の奥底で、誰にも言えない小さな疑問が渦巻いていませんでしたか?「飲食店ばかりが...
文学・評論

『Iの悲劇』の本当の凄さとは?「全てが覆る終章」と話題の謎を解説

🤔もし、あなたの懸命な努力が、壮大な“茶番”の一部だったとしたら?「この仕事は、人生を賭けるに値する」。そう信じて、目の前の人のために、地域のために、必死に汗を流す日々。しかし、もしその努力そのものが、全く逆の目的のために巧妙に仕組まれた舞...
文学・評論

『可燃物』|ミステリ3冠は伊達じゃない!なぜ「寝不足になる」の声が続出?

🤔最近、心の底から「してやられた!」と唸ったことはありますか?毎日同じことの繰り返しで、心が動かされるような刺激が足りない…。面白い物語を探してはいるけれど、派手なだけの展開にはもう飽きてしまった…。もしあなたが、そんな風に感じているのなら...
文学・評論

『本と鍵の季節』|爽やかでほろ苦い。なぜ「読後感が癖になる」の声が続出するのか?

🤔ただの「いい話」では、もう心が満たされない。そう感じたことはありませんか?毎日を懸命に生きる中で、ふと物語に救いを求めたくなるとき。キラキラしただけの青春や、単純な勧善懲悪では、どこか物足りなく感じてしまう…。そんな経験はありませんか?も...