自己啓発

「どうして私だけ、うまくいかないんだろう…」「あの人は幸せそうなのに、それに比べて私は…」SNSを開けば、友人たちのキラキラした投稿。まるで映画のように完璧な家庭や、充実した日々の幸せアピール。それを見るたびに、自分の日常が色褪せて見え、胸...

樺沢 紫苑 (著), あんべ あつし (ナレーション)怪しい自己啓発はもう終わり。全ての土台となる「心と身体の整え方」を、この一冊で学ぶ。パフォーマンス向上と自己啓発の「壁」にぶつかっていませんか？仕事のパフォーマンスを上げたいけど、何から...

人生がときめく片づけの魔法 改訂版近藤 麻理恵 (著), 田澤 利依子 (ナレーション)これは、ただの片づけ本ではない。あなたの人生を見つめ直す、一度きりの「祭り」への招待状だ。「片づけ」や「断捨離」で、こんな風に悩んでいませんか？「断捨離...

左脳さん、右脳さん。　―あなたにも体感できる意識変容の５ステップ― Audible Logo Audible版 – 完全版ネドじゅん (著), 水沢 綾 (ナレーション), MediaDo (出版社)マインドフルネスの効果がない？怪しい？そ...

😥「今日も、やるべき事に追われて一日が終わった…」と、ため息をついていませんか？仕事、家事、情報収集、そして人間関係…。やるべきことリストは増える一方なのに、時間はいつも足りない。「もっと効率よくできれば、自分の時間が増えるのに」「将来のお...

ミニマリストTakeru『月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活』は、なぜ「将来の不安」を消す人生の教科書なのか？これは、モノを捨てる本ではない。あなたの人生に本当に大切なものを取り戻すための、温かい物語だ。消えない「不安」に、心をす...

ミニマリストしぶ『手ぶらで生きる。』は、なぜ「将来の不安」を消すバイブルなのか？断捨離を超えた人生哲学。モノ・人・お金の執着を手放し、自由になるための究極ガイド消えない「不安」に、心をすり減らしていませんか？理由はないのに、常に不安感がある...