家庭医学・健康 老いることが怖くなくなった！『80歳の壁』を越え、人生で一番幸せな20年を手に入れる方法
『80歳の壁』に怯えていませんか？本書は老後の不安を「幸齢」に変える思考法を提示します。我慢をやめ、好きなことだけする生き方で、心が軽くなる読者が続出。具体的な実践法と感想を徹底解説。
家庭医学・健康
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家庭医学・健康 「認知症の原因は？70歳の体の変化が怖い…」老化への不安が希望に変わる和田秀樹氏の提言
『70歳が老化の分かれ道』は読むべき？37万部突破のベストセラーを徹底レビュー。健康寿命を伸ばし、認知症を防ぐための常識を覆す習慣とは。多くの読者が「気持ちが軽くなった」と語る理由を、感想や要約を交えて解説します。
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『がんを告知されたら読む本』は、あなたの羅針盤です。「治療しない」選択肢やステージ4の向き合い方も解説。不安を乗り越え、自分らしい人生を送るための知識と心構えがわかります。
『がんを告知されたら読む本』は、あなたの羅針盤です。「治療しない」選択肢やステージ4の向き合い方も解説。不安を乗り越え、自分らしい人生を送るための知識と心構えがわかります。
家庭医学・健康 「最近、風邪をひきやすい…」と感じるあなたへ。『図解 免疫力の話』が教える、頑張らない免疫力アップ術
「風邪をひきやすい」「疲れがとれない」と感じていませんか？『図解 免疫力の話』は、コンビニで買える食べ物や意外な生活習慣で免疫力を高める方法を教えます。難しい知識は不要。今日からできる具体的な実践法が満載です。
家庭医学・健康 その「かゆみ」ステロイドだけの問題？アトピー研究の権威が解き明かす『皮膚のふしぎ』
🤔その治らない「かゆみ」や「肌荒れ」、年のせいだと諦めていませんか？長年付き合っているアトピー性皮膚炎。季節の変わり目にぶり返す、原因不明のかゆみ。そして、どんなに高級な化粧品を使っても改善しない肌の悩み…。「これも体質だから」「もう歳だか...