衛生・健康

👤「なんで私だけ、こんなに疲れているんだろう…」深夜、スマホの光だけが灯る部屋で、誰にも言えないため息をついていませんか？病院に行くほどではない。でも、明らかに調子が悪い。朝、鉛のように重い体。日中の、原因不明の頭痛やめまい。夜になっても冴...

🚬「どうせまた失敗する…」禁煙を諦めかけているあなたへあなたの周りに、「体に悪いとわかっているのに、どうしてもタバコがやめられない」と嘆く大切な人はいませんか？あるいは、あなた自身、タバコではなくても「つい夜更かししてしまう」「目的もなくス...