人文・思想 『才能の正体』要約｜なぜ9割が「努力の仕方が分かった」と語るのか？
🤔「どうせ自分には才能なんてない…」深夜、そんな無力感にため息をついていませんか？周りの同期はどんどん成果を出しているのに、自分だけが空回りしている気がする。新しい挑戦を前にして、「自分には地アタマがないから無理だ」と、始める前から諦めてし...
人文・思想
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人文・思想 イライラを「武器」に変える。『怒る技法』で手に入れる心の平穏
🌃「あの時ああ言えば…」夜、ベッドで一人、”怒りの反省会”を繰り返していませんか？理不尽な上司の一言、思い通りに進まない仕事、SNSで目にした心ない言葉…。気づけば、日中のイライラを何度も頭の中で再生し、「なんであんな言い方しかできないんだ...
人文・思想 もう他人に振り回されない。『反応しない練習』で手に入れる、心の穏やかな毎日
👤また他人の一言に、心がザワついて眠れない…。そんな夜を繰り返していませんか？上司の何気ない一言、SNSで見かけた同僚の活躍、家族からの期待のこもった言葉…。それらが頭の中で何度も再生され、気づけば心が重たくなっている。もし、あなたがそんな...
人文・思想 心がざわつくあなたへ。『これも修行のうち』で心がスーッと軽くなる思考法
💭また、あの人の一言で一日中モヤモヤ…。そんな自分に、もう終わりにしませんか？「なんで、あんなこと言われなきゃいけないんだ…」夜、ベッドの中で、今日の出来事を思い出しては、心がざわつく。SNSを開けば、キラキラした他人と比べて、自分だけが取...
人文・思想 『インド式「グルノート」の秘密』｜なぜ実践者の9割が「心が軽くなった」と語るのか？
🤔「今日も一日、目の前のタスクに追われて終わってしまった…」と、夜、ため息をついていませんか？「本当はもっと大事なことがあるはずなのに、何から手をつければいいのか分からない…」そんな風に、ベッドの中で天井を見つめながら、誰にも言えないモヤモ...
人文・思想 『暇と退屈の倫理学』要約｜なぜ東大・京大生は「世界の解像度が上がった」と語るのか？
🤔「暇じゃないのに、なぜか退屈…」その虚しさの正体、知りたくありませんか？スマホを開けば無限の情報、カレンダーは予定でびっしり。客観的に見れば「暇」な時間なんてないはずなのに、ふとした瞬間に襲ってくる、言葉にならない虚しさや焦燥感。友人と笑...
人文・思想 「論破」に疲れたあなたへ。『訂正する力』が示す、対立を乗り越える思考法
🤔「また、自分の間違いを認められずに意地を張ってしまった…」と、一人で自己嫌悪に陥っていませんか？SNSを開けば、誰かが誰かを「論破」し、正しさを競い合う言葉の応酬。職場では「一度決めたことは変えられない」という見えない圧力。そして、自分自...
人文・思想 白黒思考に疲れたあなたへ。『現代思想入門』が示す「脱構築」の思考法
🤔「白か黒か、正しいか間違っているか…」そんな世界の窮屈さに、息が詰まりそうになっていませんか？SNSを開けば、誰かが誰かを断罪し、世の中は常に「敵」か「味方」かの二択を迫ってくる。仕事でもプライベートでも、「完璧な正解」を求められ、少しで...
人文・思想 『英語は３語で伝わります』要約｜9割が「目から鱗」と語る、シンプル英語革命。
😥「あれ、なんて言えば…」会議で、メールで、言葉に詰まる。そんな夜にため息をついていませんか？「英語、たくさん勉強したはずなのに、いざとなるとなぜか言葉が出てこない…」「頭の中では完璧な日本語が浮かんでいるのに、それを英語にしようとすると、...
人文・思想 『命の次に大事なこと』要約｜なぜ読後の9割が「本気で生きよう」と涙するのか？
😥「また、何となく一日が終わってしまった…」と、夜、ベッドの中で焦りを感じていませんか？毎日まじめに仕事をして、やるべきこともこなしている。それなのに、ふと我に返った瞬間、「自分の人生、このままで本当にいいんだろうか？」という、言葉にならな...