人文・思想

😥「なぜ自分だけが、こんなに…」と、独り悩みの夜を過ごしていませんか？「これから先、どうやって食べていけばいいんだろう…」「あの人と比べて、自分はなんてダメなんだろう…」「もう、何もかもが嫌になった…」夜、ベッドの中で、誰にも言えないこんな...

😥「どうして、こんなに頑張っているのに報われないんだろう…」と、一人でため息をついていませんか？「このまま今の会社にいて、本当に大丈夫なのだろうか…」「将来のことを考えると、漠然とした不安で胸が苦しくなる…」「SNSで見るキラキラした人たち...

😥相手の言動に一喜一憂していませんか？「愛されたい」と願えば願うほど、心は相手の言動に縛られ、嫉妬や不安で苦しくなる。「もっと尽くさなきゃ」「嫌われたらどうしよう」と、自分をすり減らすばかりの恋愛に、疲れ果ててはいないでしょうか。もし、その...

😥「どうして、また全部わたしのせいなんだろう…」と、夜、一人で自分を責めていませんか？仕事の小さなミス。気まずくなった人間関係。思い通りに進まないキャリア。そのたびに、「もっとうまくやれたはずだ」「自分の意志が弱かったからだ」と、心の中で自...

🤔「どうせ自分には才能なんてない…」深夜、そんな無力感にため息をついていませんか？周りの同期はどんどん成果を出しているのに、自分だけが空回りしている気がする。新しい挑戦を前にして、「自分には地アタマがないから無理だ」と、始める前から諦めてし...

🌃「あの時ああ言えば…」夜、ベッドで一人、”怒りの反省会”を繰り返していませんか？理不尽な上司の一言、思い通りに進まない仕事、SNSで目にした心ない言葉…。気づけば、日中のイライラを何度も頭の中で再生し、「なんであんな言い方しかできないんだ...

👤また他人の一言に、心がザワついて眠れない…。そんな夜を繰り返していませんか？上司の何気ない一言、SNSで見かけた同僚の活躍、家族からの期待のこもった言葉…。それらが頭の中で何度も再生され、気づけば心が重たくなっている。もし、あなたがそんな...

💭また、あの人の一言で一日中モヤモヤ…。そんな自分に、もう終わりにしませんか？「なんで、あんなこと言われなきゃいけないんだ…」夜、ベッドの中で、今日の出来事を思い出しては、心がざわつく。SNSを開けば、キラキラした他人と比べて、自分だけが取...

🤔「暇じゃないのに、なぜか退屈…」その虚しさの正体、知りたくありませんか？スマホを開けば無限の情報、カレンダーは予定でびっしり。客観的に見れば「暇」な時間なんてないはずなのに、ふとした瞬間に襲ってくる、言葉にならない虚しさや焦燥感。友人と笑...