【決定版】草薙龍瞬おすすめ本4選｜『嫌われる勇気』で挫折したあなたへ贈る

また他人の一言で、心がザワついて眠れない…。そんな終わりのない消耗戦に、本気で終止符を打ちたいあなたへ。

上司の何気ない一言、SNSで見た同僚の活躍、家族からの期待のこもった言葉…。それらが頭の中で何度も再生され、気づけば心が重たくなっている。

もし、あなたがそんな堂々巡りの思考から抜け出し、心の主導権を自分の手に取り戻したいと願うなら、僧侶・草薙龍瞬氏の教えは、暗闇を照らす確かな光となるでしょう。

この記事では、累計100万部を超えるベストセラー『反応しない練習』をはじめとする草薙氏の傑作4冊を徹底比較。あなたの悩みに最もフィットする本が、必ず見つかります。

自己啓発本を”積読”で終わらせないための、たった一つのコツ

「どうせ本を読んでも、現実は変わらない…」
「意識高い系の話は、ちょっと苦手で…」

そう感じてしまうあなたの気持ち、痛いほどよく分かります。多くの自己啓発本が”積読”で終わる理由はシンプルです。それは、「理論」は教えてくれても、「今日、何をすべきか」という具体的な行動まで落とし込んでくれないからです。

しかし、草薙龍瞬氏の書籍が熱狂的に支持される理由は、まさにその逆。2500年前のブッダの教えという普遍的な真理をベースにしながらも、そのアプローチは驚くほど実践的で超合理的です。

このあと、あなたにピッタリの一冊が見つかる「お悩み別・最適ブック診断」をご用意しました。ぜひ試してから、読み進めてみてください。

いくつかの簡単な質問に答えるだけで、あなたの心の状態に最も響く本が見つかります。

START! あなたの心の悩みに、最も近いものは？

【質問２】そのイライラの原因は？

→ 特定の人物や理不尽な出来事に対して、明確な怒りを感じる
【診断結果】あなたには、心の護身術を学ぶ『怒る技法』がおすすめです。
→ なぜか分からないけど、焦りや不満が湧いてくることが多い
【診断結果】あなたには、具体的な実践法が満載の『これも修行のうち。』がおすすめです。

【質問３】その落ち込みや不安が特に深まるのは？

→ 親や兄弟など、家族との関係を思い浮かべた時
【診断結果】あなたには、根深い悩みの原因を探る『大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』がおすすめです。
→ 職場や友人関係など、日常のあらゆる場面で感じる
【診断結果】あなたには、まず心の仕組みを理解する『反応しない練習』がおすすめです。